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🌿俗话说“伤筋动骨一百天”,虽然不能一概而论,但也不无道理。 其中休息是踝关节韧带恢复的其中一个环节。崴脚较轻者尽量少走;崴脚较重者不应下地走路,还要抬高伤足踝;如果继续过多行走不利于肿胀消退和韧带的修复,会使损伤的外踝韧带拉长、松弛,愈合不良。 因此,适当的休息,抬高伤足,有助于早日恢复正常功能。 还有,你需要元氏中药!

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